теми
Агресията – същност на феномена.
Агресивното отреагиране – причина или резултат. Силата на емоциите.
Липса на задръжки? …агресия-автоагресия.
Насочен спектър от поведенчески модели – вербални/физически.
Личност и фактори на средата.
Личност и минал опит – как реагираме…Сигнали за проява на агресивност
Самоутвърждаващо се поведение- как да не отстъпим, но и да не отговорим на проявената агресия.
Релакс-техники за снижаване на напрежението.
Актуално:
Агресивността и злобата могат да причинят много неприятности.Трябва да се научим как да запазваме спокойствие и хладнокръвие в критични моменти, за да съхраним душевното и физическото си здраве.
Агресивните изблици се обуславят от определена вътрешна нагласа. Това са поведенчески модели, носещи разрушение, насочено навън или навътре – автоагресия. Независимо дали я разбираме като инстинкт или заучено поведение, тя е неприемлива и ние трябва да се научим да се справяме с повишеното ниво на гняв у себе си или у другите. Обучението предлага запознаване с възникването и същността на агресията, релакс-техники за самоконтрол и поведенческа стратегия за себеутвърждаващо се поведение, без агресия.
програма
До 10.00 ч. – Регистрация
10.00 ч. – НАЧАЛО на онлайн занятия
Обучението покрива: – 8 академични присъствени часа в ЕС, 8 академични дистанционни часа.
лектор
Гергана Божилова – психолог